Когда наша психическая или эмоциональная нагрузка превышает наши возможности самостоятельно справиться с ней, обращение к психологу может стать необходимостью. Есть ряд характерных ситуаций, в которых стоит обратиться к профессиональному психологическому сопровождению.

Психотравматические события, такие как потеря близкого человека, развод, серьезная болезнь, авария или насилие, могут вызвать серьезное психическое потрясение и требовать профессионального сопровождения. Опытный психолог поможет вам справиться с болью и трауматическим стрессом, а также разработать стратегии посттравматического роста.

Если вы испытываете постоянную тревогу, чувство беспокойства и беспричинную тревожность, обратиться к психологу также может быть необходимо. Он поможет вам разобраться в источниках тревоги и страхов, а также научит эффективным методам ее справления.

Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое сопровождается длительным чувством печали, отчаяния и потери интереса к жизни. Если вы испытываете подобные симптомы, обязательно обратитесь к психологу, который поможет определить форму депрессии и разработает индивидуальный план лечения.

Проблемы в отношениях, семейные конфликты, разрывы в близких отношениях могут привести к чувству беспомощности и требовать помощи психолога. При наличии постоянных конфликтов, взаимного непонимания и негативных эмоций, профессиональные сессии позволят вам наладить общение и улучшить взаимоотношения.

ИсточникЖ https://elenashevchuk.com/